Stages de gestion des émotions

Stages de gestion des émotions Loizance Bretagne

Ces stages de gestion des émotions permettent à chacun de développer sérénité et confiance en soi, en gérant de manière autonome sa sensibilité ou son hyper sensibilité. Les stages interviennent sur 2 axes :

  • libération émotionnelle au cours du stage
  • apprentissage de méthodes pour gérer ses émotions, de manière autonome dans son quotidien.

Les émotions nous accompagnent chaque jour. Certaines nous enchantent, d’autres nous perturbent. Parfois elles inhibent ou provoquent des attitudes irrationnelles. Pourtant toutes ont leur utilité.

Comment les comprendre pour mieux les exprimer ?

Comment remplacer ses peurs par la sécurité et la liberté ?

Les émotions sont aussi de formidables moteurs qui nous donnent l’envie d’avancer et de donner le meilleur de nous même.

Comment utiliser l’énergie de ses émotions ?

Comment devenir acteur de ses émotions ?

Les 2 stages de gestion des émotions et du stress, proposés ci-dessous, apportent les réponses à ces questions en apprenant à :

  • comprendre et exprimer les besoins associés à ses émotions
  • créer de nouveaux états émotionnels positifs
  • renforcer ses ressources émotionnelles (fierté, calme, enthousiasme, …)
  • transformer ses émotions « négatives »
  • dénouer les blocages émotionnels
  • faire circuler les énergies dans son corps et libérer les tensions émotionnelles
  • prendre de nouvelles habitudes émotionnelles.

Ces stages de gestion des émotions permettent de changer son paysage émotionnel en utilisant différentes méthodes de transformation émotionnelle (PNL, Tipi, CNV, Qi Gong, auto-massages, …) ; puis ensuite d’améliorer son quotidien en utilisant ces outils de manière autonome.

Les bienfaits de ces stages sont de :

  • gérer sa sensibilité émotionnelle
  • développer la confiance en soi
  • être acteur de ses émotions
  • prendre soin de son harmonie intérieure.

En tant qu’empathe hypersensible, j’ai intégré ces outils pour pacifier mon histoire émotionnelle et faire de mon hypersensibilité un atout. J’utilise également ces pratiques pendant les consultations.

Un entretien téléphonique a lieu avant le stage afin de s’assurer que le contenu réponde aux besoins de la personne.

2 stages de gestion des émotions

Résoudre ses difficultés émotionnelles

Les stages de gestion des émotions « Résoudre ses difficultés émotionnelles » permettent de se libérer de ses peurs et de son stress et de développer ses émotions positives.

Les participants apprennent à utiliser la régulation émotionnelle, ainsi que d’autres méthodes pour mieux vivre leurs émotions.

Deux jours de pratiques, combinant Tipi, PNL et CNV.

Informations détaillées sur la page Résoudre ses difficultés émotionnelles.

Session 2021 : 18-19 septembre.

Resoudre ses difficultes emotionnelles - stages gestion des émotions Bretagne

Fluidifier ses émotions

Un stage de libération émotionnelle et d’intelligence émotionnelle, coanimé avec Armelle Olivier, psychologue énergéticienne et enseignante Qi Gong.

4 jours de pratiques corporelles (Qi Gong, auto-massages, …) et psycho-émotionelles (Tipi, PNL, …), complétées de bains de forêts, afin de fluidifier ses émotions.

Un ensemble de pratiques pour s’alléger de ses blocages et remettre de la fluidité en soi, au cours du stage puis dans son quotidien.

Stage au cœur de la Bretagne, entre le lac de Guerlédan et Pontivy

Programme et modalités sur la page Fluidifier ses émotions.

Sessions 2021 : 9-12 août / 30 octobre – 2 novembre.

stages de libération pour s'alléger

Informations et inscriptions

06 11 38 14 56 – lionel@developpervostalents.fr