L’intelligence émotionnelle se développe avec les libérations émotionnelles. Elle permet de développer son intelligence relationnelle.
En guise de définition, voici un récit co-créé avec Armelle Olivier :
« Équilibrer le cœur et l’esprit, une aventure, un défi !
L’intelligence émotionnelle,
un chemin de pacification et de coopération cœur – corps – esprit.
Un cœur et un esprit affectés par leurs souffrances et incompréhensions, se sont séparés, fatigués de ces dissonances.
Néanmoins intiment liés, ils ne peuvent ni l’un ni l’autre avancer.
Par envie de créer, de vivre, ils décident de guérir leurs blessures et leurs jugements pour se côtoyer sans se frictionner.
Dans ce rapprochement timide et hésitant, ils apprennent à s’écouter et dialoguer pour s’apprécier.
Nourris de bienveillance et de reconnaissance mutuelle, leurs communications deviennent coopératives et créatives.
Ainsi, à l’intérieur de Soi, cette ré-Union « sacrée » cœur – esprit permet d’exprimer ses émotions avec intelligence et fluidité.
Ce nouvel humain, riche de cette aventure intérieure, peut construire des liens avec une nouvelle intelligence relationnelle.
Mes émotions : un cadeau pour mon coeur – esprit, pour Moi, pour l’Autre et pour le Monde. »