Résoudre ses difficultés émotionnelles et son stress
Le stage Résoudre ses difficultés émotionnelles est un stage de gestion du stress et des émotions.
Chaque participant apprend d’une part à se libérer de ses difficultés émotionnelles, et d’autre part à renforcer ses émotions positives.
Deux jours de pratiques complémentaires, pour apprendre par l’expérience et ainsi s’alléger de son stress pendant le stage, tout en intégrant des méthodes pour continuer à pratiquer ensuite de manière autonome.
Ce stage vous permet de :
- vous libérer de vos difficultés émotionnelles,
- renforcer vos émotions positives (fierté, détermination, confiance, calme, …),
- comprendre vos émotions pour mieux les vivre et les exprimer.
Ce stage est bénéfique pour toute personne adulte souhaitant :
- se débarrasser de perturbations émotionnelles récurrentes (stress, peurs, phobies et angoisses, colère, jalousie, …),
- gérer son hypersensibilité,
- améliorer la relation à ses émotions, pour développer une meilleure relation à soi et aux autres.
Résoudre ses difficultés émotionnelles et son stress - Bienfaits et programme
Bienfaits
- Sécurité intérieure : se libérer de ses peurs conscientes et inconscientes.
- Apaisement : gérer son hypersensibilité.
- Confiance en soi : développer ses ressources émotionnelles.
- Écoute et respect de soi : être à l’écoute de son baromètre émotionnel.
Programme
- Méthode auto Tipi (modules 1 et 2)
- Kit d’urgence émotionnelle
- Ancrage de ressources internes
- Langage des émotions : correspondance entre besoins et émotions.
Le stage est animé par Lionel Loizance, praticien et animateur Tipi et maître praticien PNL, depuis 10 ans.
En tant que thérapeute et coach, Lionel a développé une expertise dans la régulation émotionnelle et l’intelligence émotionnelle, au cours des consultations individuelles, des animations de stages, ainsi qu’au travers de son expérience d’empathe hypersensible.
Résoudre ses difficultés émotionnelles et son stress - Modalités et agenda
Modalités
Stage de 2 jours consécutifs, en groupe de 4 à 6 personnes.
Le stage a lieu à Betton (à quelques minutes au nord de Rennes, 35).
Tarif animation : 190€ (ou 2×95€).
Possibilité de déjeuner sur place. Boissons chaudes et collations offertes.
1er semestre 2023
Samedi 17 et dimanche 18 juin, de 9h30 à 18h.
Informations et inscriptions
06 11 38 14 56 – lionel@developpervostalents.fr