Le stage Résoudre ses difficultés émotionnelles est un stage de gestion du stress et des émotions.
Chaque participant apprend d’une part à se libérer de ses difficultés émotionnelles, et d’autre part à renforcer ses émotions positives.
Deux jours de pratiques complémentaires, pour apprendre par l’expérience et ainsi s’alléger de son stress pendant le stage, tout en intégrant des méthodes pour continuer à pratiquer ensuite de manière autonome.
Ce stage vous permet de :
- vous libérer de vos difficultés émotionnelles,
- renforcer vos émotions positives (fierté, détermination, confiance, calme, …),
- comprendre vos émotions pour mieux les vivre et les exprimer.
Ce stage est bénéfique pour toute personne adulte souhaitant :
- se débarrasser de perturbations émotionnelles récurrentes (stress, peurs, phobies et angoisses, colère, jalousie, …),
- gérer son hypersensibilité,
- améliorer la relation à ses émotions, pour développer une meilleure relation à soi et aux autres.
Les stages se déroulent prioritairement en Ille et Vilaine (35). Sur constitution d’un groupe de 4 à 6 personnes, avec un lieu d’accueil, une session peut être organisée dans un autre département du Grand Ouest.