La posture d’excellence, moyen de transformation de ses émotions
Il est possible de changer ses émotions en changeant sa posture corporelle.
Pour découvrir comment, je vous invite à l’atelier que j’animerai le dimanche 9 octobre à 12h dans la yourte de l’espace Santé Bien-Être du salon Ille & Bio, à Guichen (Espace Galatée, rue du commandant Charcot).
Au cours de cet atelier pratique, vous apprendrez à identifier les attitudes qui vous permettent de modifier une émotion négative liée à un souvenir.
En prenant conscience et en adaptant votre gestuelle, vous pourrez par exemple désamorcer une tension avec un proche ou retrouver la joie et le courage face à une situation compliquée.
Cette technique de PNL utilise le lien entre le corps et nos mémoires émotionnelles. Elle est complémentaire de la méthode Tipi qui permet de se libérer de ses blocages émotionnels.
Afin de vous rencontrer et de vous renseigner, je serai présent à l’espace Santé Bien-Être tout au long de la matinée et en début d’après midi.
Indisponible le 9 octobre ?
Participez au stage « Cultivez vos émotions et retrouvez le sourire »
Vous pourrez également apprendre cette technique lors du stage « Cultivez vos émotions » les 26 et 27 novembre.
Lors de ces 2 jours, vous apprendrez à vivre vos émotions différemment, grâce à la pratique de plusieurs méthodes.
- Comprendre le sens de ses émotions, en lien avec ses besoins satisfaits ou non satisfaits.
- Se libérer de ses blocages émotionnels avec Tipi.
- Transformer ses émotions à l’aide de la posture d’excellence.
- Identifier et renforcer ses émotions positives.
- Repérer et modifier ses autoroutes émotionnelles.
Ce stage résidentiel, en pension complète bio végétarienne, se déroulera dans un havre de paix en pleine nature, à La Parenthèse à Blain (44130), située à une heure de Rennes, de Nantes et de Vannes.
Pour plus d’informations, vous pouvez me contacter.
Vous pourrez aussi me rencontrer au salon Zen & Bio de Nantes le samedi 8 octobre, sur le stand de La Parenthèse – emplacement K2 du pôle Développement personnel.
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