Stages de gestion des émotions

Stages de gestion des émotions Loizance Bretagne

Ces stages de gestion des émotions permettent à chacun de développer sérénité et confiance en soi, en gérant de manière autonome sa sensibilité ou son hyper sensibilité. Les stages interviennent sur 2 axes :

  • libération émotionnelle au cours du stage
  • apprentissage de méthodes pour gérer ses émotions, de manière autonome dans son quotidien.

Les émotions nous accompagnent chaque jour. Certaines nous enchantent, d’autres nous perturbent. Parfois elles inhibent ou provoquent des attitudes irrationnelles. Pourtant toutes ont leur utilité.

Comment les comprendre pour mieux les exprimer ?

Comment remplacer ses peurs par la sécurité et la liberté ?

Les émotions sont aussi de formidables moteurs qui nous donnent l’envie d’avancer et de donner le meilleur de nous même.

Comment utiliser l’énergie de ses émotions ?

Comment devenir acteur de ses émotions ?

Les 4 stages de gestion des émotions et du stress, proposés ci-dessous, apportent les réponses à ces questions en apprenant à :

  • comprendre et exprimer les besoins associés à ses émotions
  • créer de nouveaux états émotionnels positifs
  • renforcer ses ressources émotionnelles (fierté, calme, enthousiasme, …)
  • transformer ses émotions « négatives »
  • dénouer les blocages émotionnels
  • faire circuler les énergies dans son corps et libérer les tensions émotionnelles
  • prendre de nouvelles habitudes émotionnelles.

Ces stages de gestion des émotions permettent de changer son paysage émotionnel en utilisant différentes méthodes de transformation émotionnelle (PNL, Tipi, CNV, Qi Gong, auto-massages, …) ; puis ensuite d’améliorer son quotidien en utilisant ces outils de manière autonome.

Les bienfaits de ces stages sont de :

  • gérer sa sensibilité émotionnelle
  • développer la confiance en soi
  • être acteur de ses émotions
  • prendre soin de son harmonie intérieure.

En tant qu’empathe hypersensible, j’ai intégré ces outils pour pacifier mon histoire émotionnelle et faire de mon hypersensibilité un atout. J’utilise également ces pratiques pendant les consultations.

Un entretien téléphonique a lieu avant le stage afin de s’assurer que le contenu réponde aux besoins de la personne.

4 stages de gestion des émotions

Résoudre ses difficultés émotionnelles

Apprendre à utiliser sa capacité de régulation émotionnelle pour se libérer de ses peurs et de son stress. Les participants apprennent à utiliser la régulation émotionnelle en vivant sensoriellement leurs émotions gênantes (auto Tipi).

2 modules de 3h30, espacés de 3 à 4 semaines pour mise en pratique autonome de Tipi.

Informations et témoignages sur la page Résoudre ses difficultés émotionnelles.

Resoudre ses difficultes emotionnelles - stages Bretagne - Tipi

Transformer ses émotions

Une journée de pratiques de différentes méthodes issues de la PNL et de la CNV pour décoder et transformer ses émotions.

Ce stage d’intelligence émotionnelle permet de :

  • Renforcer ses émotions positives (confiance, calme, détermination, … ).
  • Transformer la charge émotionnelle d’une situation.
  • Changer son état émotionnel via un kit d’urgence émotionnel.
  • Comprendre ses émotions, et ses besoins, pour mieux les exprimer.

Cette journée de pratiques est complémentaire des 2 modules auto-Tipi.

Modalités et agenda sur la page Transformer ses émotions.

stage gestion des emotions Bretagne

Cultiver ses émotions

Stage de 2 jours pour changer son terreau émotionnel et cultiver ses émotions.

Apprendre à apprécier ses émotions, après avoir nettoyé son histoire et guéri ses blessures émotionnelles.

Au programme de ce stage de libération et d’intelligence émotionnelle, Tipi, PNL, CNV, bains de forêt et bains sonores pour s’affranchir de ses blocages et faire de sa sensibilité sa meilleure conseillère.

Informations détaillées sur la page Cultiver ses émotions.

stage intelligence emotionnelle cultiver ses emotions

Fluidifier ses émotions

Nouveauté 2020 : un stage en co-animation avec Armelle Olivier, psychologue énergéticienne et enseignante Qi Gong.

3 jours de pratiques corporelles (Qi Gong, auto-massages, …) et psycho-émotionelles (Tipi, PNL, …), ponctuées de bains de forêts et bains sonores, afin de fluidifier ses émotions.

Un ensemble de pratiques pour s’alléger de ses blocages et remettre de la fluidité en soi, au cours du stage puis dans son quotidien.

Stage dans un havre de paix en pleine nature, à la lisière de la forêt et du lac de Guerlédan.

Programme et modalités sur la page Fluidifier ses émotions.

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