Résoudre ses difficultés émotionnelles

Resoudre ses difficultes emotionnelles - stages Bretagne - Tipi

Au cours de ce stage de gestion des émotions et du stress, chacun apprend à utiliser sa capacité de régulation émotionnelle. Nous avons tous en nous cette capacité de régulation émotionnelle, sans pour autant savoir s’en servir pour se libérer de ses peurs et de son stress.

Les participants apprennent à utiliser la régulation émotionnelle en vivant sensoriellement leurs émotions gênantes (auto Tipi).

Une période de 3 à 5 semaines entre les 2 modules de stages favorisent la mise en pratique dans la vie quotidienne, avec l’avantage de résoudre son stress et ses difficultés émotionnelles au fur et à mesure. Le bilan, réalisé lors du 2ème module, complète l’intégration de la pratique.

Les stagiaires apprennent également à repérer les attitudes conditionnées par des peurs inconscientes. L’intérêt d’identifier ses autoroutes émotionnelles est de pouvoir s’en libérer, via la régulation émotionnelle, pour améliorer ses relations.

stages gestion des emotions - regulation emotionnelle - Tipi
stage liberation emotionnelle Bretagne

Bénéfices

  • libération d’une difficulté émotionnelle dès le 1er module

  • résolution autonome des perturbations émotionnelles au fur et à mesure de la pratique

  • augmentation de la confiance en soi et de la capacité à s’affirmer

  • amélioration des aptitudes relationnelles.

Modalités

2 sessions de 3h30, à 3-5 semaines d’intervalle, en groupe de 4 à 8 personnes. Le stage est confirmé à partir de 4 inscrit(e)s pour garantir une bonne dynamique d’apprentissage.

Tarif : 2 x 50€ + participation aux frais de location de salle le cas échéant.

Agenda 1er semestre 2020

16 mai et 6 juin, de 14h à 17h30.

Localisations à confirmer suivant les inscriptions. Possibilité d’animer un stage dans votre lieu (domicile, salle d’association) pour un groupe de 4 personnes minimum.

Retrouvez l’agenda des conférences et stages sur la page Facebook Développer ses talents.

Indisponible aux dates proposées ? Gêné(e) en présence du groupe ?

Vous pouvez suivre cette formation en individuel, via 2 séances en face à face ou à distance.

Renseignements et inscriptions

06 11 38 14 56

lionel@developpervostalents.fr